Статьи

20.06.2022

Тема: Общество

История термина

Авторка текста: Анастасия Красильникова

Синдром самозванки

Ни для кого не секрет, что женщинам сложнее продвигаться по карьерной лестнице. Но дело не только в вековых гендерных предрассудках и структурных препятствиях, но и в психологии самих женщин. Нам неловко просить повышение, мы боимся продвигать свои идеи на планёрке, мы приписываем успех внешним факторам и боимся, что нас разоблачат и узнают, что мы не на своем месте и каким-то мистическим образом забрались так высоко. Для описания этого состояния используется термин «синдром самозванки». В русскоязычном контексте чаще можно встретить «синдром самозванца», но этот термин оставляет в тени опыт, связанный с гендером. В этом тексте мы исправим эту ситуацию.

Термин появился в психологии: в 1978 году профессорки Полин Роуз Клэнс и Сюзанна Аймс разработали концепцию, которую изначально назвали «феномен самозванки». По их мнению, «несмотря на выдающиеся академические и профессиональные достижения, женщины, которые сталкиваются с феноменом самозванки, упорно верят, что они на самом деле не умны и обманули всех, кто думает иначе». При этом такое состояние редко связано с реальным отсутствием знаний и умений.⠀

Позже выяснилось, что мужчины также подвержены синдрому самозванца, но проблема всё равно остается гендеризированной. Ведь из-за системной дискриминации женщины чувствуют себя неуверенно гораздо чаще. Согласно данным из книги профессорки Линды Бэбкок и журналистки Сары Лашевер, мужчины просят повышения зарплаты в 4 раза чаще женщин. Когда же женщины всё же обсуждают это, то просят суммы на 30% меньше, чем мужчины.

Несмотря на медицинские ассоциации названия, синдром самозванки — это не диагноз, но и не врождённая характеристика. Скорее, это психологическое состояние, которое можно скорректировать при помощи психотерапии, особенно эффективна когнитивно-поведенческая методика.

Есть и критика термина «синдром самозванки». В основе синдрома — довольно распространённое чувство неуверенности на рабочем месте, которое патологизируется из-за навешивания такого громкого ярлыка, что может привести к ухудшению состояния. К тому же уверенность и компетентность — это не тождественные понятия, но в современном миры они часто воспринимаются как синонимы. Это происходит из-за того, что за универсальный образец принят привилегированный мужчина. Те же самые системы, которые поощряют доверие к лидерам такого типа, даже если они некомпетентны, наказывают белых женщин за недостаток уверенности, а небелых — за то, что они слишком артикулированно её демонстрируют. В качестве решения исследовательницы Ручика Тулшян и Джоди-Энн Бурей предлагают менять эту токсичную систему, а не «лечить» женщин.

Изменить систему было бы очень здорово, но так как это процесс небыстрый, а страдания множеству женщин синдром самозванки приносит уже сейчас, хотим поделиться несколькими общими советами. Разделяйте чувства и факты, не сравнивайте себя с другими, отмечайте свои успехи, делитесь опытом с подругами, если есть возможность — ходите на терапию.